လြင့္ေမ်ာျခင္း

ကၽြန္မ ေတြးေတာရျခင္းကို ႏွစ္သက္ပါတယ္။ တစ္ေယာက္တည္းရွိတဲ့အခ်ိန္မ်ိဳး၊
bus ကားစီးခ်ိန္၊ လမ္းေလွ်ာက္ခ်ိန္၊ အဲဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးေတြမွာ
ကၽြန္မေတြးခ်င္ရာကို လြင့္လြင့္ေမ်ာေမ်ာ ေတြးတတ္ပါတယ္။ ကၽြန္မရဲ႕
ပင္ကုိယ္စိတ္အခံက အပူအပင္ေတြကိုလည္း ၾကာၾကာလက္မခံထားတတ္ပါဘူး။
ခပ္ေပါ့ေပါ့ပါပဲ။ စဥ္းစားမိရင္ ခဏေတာ့ အသက္ရႈက်ပ္လာမယ္။ မၾကာခင္မွာ
ျပန္ေကာင္းသြားတတ္ပါတယ္။ ခုေနာက္ပိုင္းေတာ့ စိတ္ညစ္စရာေတြ၊
စိတ္ရႈပ္စရာေတြခဏခဏ ၾကံဳရတယ္။ ဒီေတာ့ ခဏခဏလည္း စိတ္ဓါတ္က်တယ္။ ဒါေပမယ့္
ခဏခဏလည္း ျပန္ေကာင္းေကာင္းလာတယ္။
အိပ္စက္ျခင္းကို တကယ္ကို သေဘာက်ပါတယ္။ ငပ်င္းလို႔ပဲ ေျပာမလား။
ငယ္ငယ္ကတည္းက ကၽြန္မအိပ္ရင္ အိမ္မက္အၿမဲမက္ေလ့ရွိတယ္။ ကၽြန္မ
အိမ္မက္ေတြကို ၾကိဳက္ပါတယ္။ အိပ္ရင္လည္း အခ်ိန္ယူစရာမလိုပါဘူး။ ခဏနဲ႔
အိပ္ေပ်ာ္ေလ့ရွိပါတယ္။ အဲ ကိုယ့္အိမ္မွာဆိုရင္ေပါ့။ ကိုယ့္အိမ္မဟုတ္တဲ့
တျခားဘယ္ေနရာမဆိုက်ရင္ေတာ့ ဘယ္ေသာအခါမွ
ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္ေလ့မရွိျပန္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္လည္း
ေတာ္ရံုတန္ရံု ညအိပ္သြားေလ့မရွိပါဘူး။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ။ ကၽြန္မ
အိပ္ေရးပ်က္တာကို သိပ္မုန္းပါတယ္။
ကၽြန္မမုန္းတဲ့ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္း ဆိုတဲ့ေနရာမွာ အိပ္ေနလ်က္နဲ႔
ေကာင္းေကာင္းအိပ္မေပ်ာ္တာကိုသာ ဆိုလိုပါတယ္။ လုပ္စရာရွိလို႔
မအိပ္ဘဲအလုပ္လုပ္ျခင္း၊ စာအုပ္ဖတ္ျခင္း၊ ရုပ္ရွင္ၾကည့္ျခင္း လိုမ်ိဳး
ကိုယ့္ဆႏၵနဲ႔ကုိယ္ အိပ္ေရးပ်က္ခံရတာမ်ိဳးကို မဆိုလိုပါ။
ပင္လည္းပင္ပန္းေနပါၿပီ။ အိပ္လည္းအိပ္ခ်င္ေနပါၿပီ။ ဒါေပမယ့္
အိပ္လို႔ကိုမေပ်ာ္တာကို သိပ္မုန္းပါတယ္။ အဲဒီလိုမ်ိဳးျဖစ္ရင္
ေနာက္ေန႔တစ္ေန႔လံုး စိတ္မၾကည္လင္ေတာ့ပါဘူး။ အလိုလို
အလိုမက်ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အရင့္အရင္ က အဲဒီလို အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းမ်ိဳး
ကၽြန္မမွာ မရွိသေလာက္ကိုရွားပါတယ္။
ခုတေလာေတာ့ ကၽြန္မသိပ္လြင့္ေမ်ာတယ္ ဆိုရမလား။ အလုပ္ရႈ႔ပ္ၿပီး
ပင္ပန္းေနပါလ်က္နဲ႔ အိပ္မေပ်ာ္ဘူး။ မဟုတ္ေသးဘူး။ အိပ္မေပ်ာ္ဘူး
ဆိုရေအာင္လည္း မဟုတ္ျပန္ဘူး။ ဒီလို ဒီလို။ ကၽြန္မေခါင္းထဲ ခုတေလာ
အၿမဲအေတြးေတြ ျပည့္က်ပ္ေနတယ္။ ေတြးရတာ ၾကိဳက္တယ္ဆိုတာ ေျပာၿပီးသားပါ။
ကၽြန္မေတြးခ်င္တဲ့ အခ်ိန္ေတြးမယ္။ တျခားအာရံုစိုက္စရာ ရွိလာရင္
မေတြးေတာ့ဘူးေပါ့။ ခုေတာ့ အဲဒီလို မဟုတ္ဘူး။ ေနရင္းထိုင္ရင္းကို
ဘာေတြမွန္းမသိေတြးမိေနတာ။ မဟုတ္တရုတ္ေတာ့ မစဥ္းစားၾကနဲ႔ဦးေနာ္။
တခုခုကိုပဲ ေတြးေနတာလည္း မဟုတ္ျပန္ဘူး။ ေတာင္စဥ္ေရမရနဲ႔
ထိန္းခ်ဳပ္လို႔မရဘဲ ျဖစ္ေနတာ။ တေန႔လံုးေခါင္းထဲရႈပ္ေနတဲ့အျပင္
ညအိပ္ရင္လည္း ေတြးေနတယ္။ မေတြးဘူး ဆိုလည္း ေတြးေနျပန္ေရာ။
ေတြးရင္းေတြးရင္းနဲ႔ အိပ္သြားတယ္။ ဒါေပမယ့္ အိပ္ရင္းနဲ႔လည္း
ဆက္ေတြးေနသလိုပဲ။ အဲဒါနဲ႔ ကၽြန္မအိမ္မက္ေတြေတာင္ မမက္တာၾကာလာၿပီ။
အိပ္ေပ်ာ္ေနေပမယ့္ ႏိုးေနသလိုလိုပဲ။ အဲဒီလို ရက္ဆက္ျဖစ္လာေတာ့
ကၽြန္မအိပ္ခ်ိန္သာတိုးလာတယ္။ ဘယ္ေတာ့မွ အိပ္ေရးမ၀သလိုပဲ။ ေခါင္းထဲမွာ
သိပ္ရႈပ္တယ္။
ဒီအေျခအေနကို ကၽြန္မသိပ္မုန္းပါတယ္။ တိုင္ပင္စရာဆိုလို႔ အေမနဲ႔
တိုင္ပင္ၾကည့္တယ္။ အေမက ဘုရားစာရြတ္ခိုင္းတယ္။ ခက္တာက ဘုရားရွိခိုးရင္း
ရြတ္ေနတဲ့ ပါ႒ိရဲ႕အနက္ကိုစဥ္းစားေနရင္းကေနကို
တျခားအေၾကာင္းေရာက္ေရာက္သြားတာ။ စိတ္မျငိမ္တာက အလြန္အကၽြံျဖစ္ေနတာ
ထင္တယ္။ ေတြးမိရင္ျဖတ္ဖို႔ကလည္း တခါတခါ လြင့္လြင့္ေမ်ာေမ်ာေတြးရတာကို
ႏွစ္သက္ေနေတာ့ ျဖတ္ဖို႔ခက္ျပန္ေရာ။
ဘယ္လိုလုပ္ရင္ေကာင္းမလဲ အၾကံေပးၾကပါဦး။
ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္အိပ္ေပ်ာ္ခ်င္တယ္။ ေခါင္းထဲမွာ မရႈပ္ေနခ်င္ဘူး။
အဲဒီလို ျဖစ္ဖူးတဲ့သူရွိရင္လည္း ေျပာျပေပးပါဦး။ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

10 thoughts on “လြင့္ေမ်ာျခင္း

  1. မအိပ္ခင္ ႏြားႏို့ပူပူေလးေသာက္အိပ္ ဒါမွမရရင္ေတာ့ ခမဲလိုေနတာေသခ်ာၿပီ 😛

  2. ဟီး ကၽြန္ေတာ္လာသိပ္ေပးမယ္ေလး ဟီး ေနာက္တာေနာ္ တစ္မ်ိဳးမထင္နဲ႔ ဗ်

  3. ျဖစ္ခ်င္တာေတြအခ်ိန္တန္ရင္ ျဖစ္လာၾကမွာပါ။ ျဖစ္ခ်င္ေဇာ သိပ္မၾကီးပါနဲ႔။
    ကြ်န္ေတာ္လဲဒါမ်ဳိးျဖစ္ဖူးပါတယ္။ အဲဒီလိုျဖစ္တဲ့အခါမ်ဳိးမွာ တစ္ေန႔ တစ္ေန႔ အခ်ိန္မေလာက္သလိုမ်ဳိးေတာင္ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ လုပ္စရာေတြကလဲ ကုန္ကိုမကုန္ႏိုင္သလိုမ်ဳိးျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ စြဲလန္းမႈတစ္မ်ဳိးေၾကာင့္ပါ။ အလုပ္ကိုစြဲေနသူေတြ၊ ၀ါသနာကို အရမ္းစြဲေနသူေတြ လို တစ္ခုခုကို စြဲလန္းေနသူေတြျဖစ္ေနက်ပါ။ မနက္လင္းရင္လဲ ဘယ္သူမွ မႏႈိးပဲနဲ႔ ေစာေစာႏိုးေနတတ္ေသးတယ္။
    ျဖစ္ခ်င္စိတ္ကေလးေတြကို နည္းနည္းေလွ်ာ့လိုက္ပါ။ စံနစ္တက် လုပ္ပါ။

  4. အစ္မေရ… အိပ္မက္မက္ေနမွ အိပ္ေရးမ၀တာမဟုတ္ဘူးလားဟင္
    အိပ္မက္မမက္ရင္ ပုိအိပ္ေရး၀တယ္တဲ႕
    ေန႕အိပ္မက္အၾကံေပးခ်င္တာေတာ႕ တရားအားထုတ္ၾကည္႕ပါလား
    အိပ္ခါနီးထြက္ေလ၀င္ေလမွတ္ျပီး စိတ္ေလးေအးေအာင္ထားၾကည္႔ပါလားဟင္
    ေနာက္ျပီးအိပ္တဲ႕အခါ၀တ္တဲ႕ အ၀တ္အစားကို သက္ေသာင္႕သက္သာအရွိဆုံးကို ေရြး၀တ္ပါ
    ျပီးေတာ႕ ေခါင္းအုံးေတြ၊ အိပ္ရာေတြကိုလည္း သက္ေသာင္႕သက္သာရွိတာမ်ိဳးနဲ႕ေရြးအိပ္ရင္ အိပ္ေပ်ာ္မယ္ထင္ပါတယ္
    မမျမန္ျမန္အဆင္ေျပပါေစရွင္…. 🙂

  5. အိပ္ခါနီးအခ်ိန္ ကြန္ျပဴတာမသံုးနဲ႔။ အုိင္လဲ ယူ႔လုိပဲ အရင္က ျဖစ္ဖူးတယ္။ သိပ္မစဥ္းစားျဖစ္ေအာင္ လုပ္ယူေပါ့။
    လူတုိင္းက ေတာ့ ျဖစ္ခ်င္ၾကတဲ့လူေတြခ်ည္းပဲေလ။
    ေလ့က်င့္ခန္းလဲ မွန္မွန္လုပ္။ ကုိပီဇီ အုိင့္ကို ေျပာသလုိပဲ လူငယ္ ဘဝကေန ေစာေစာ ထြက္လာလုိ႔ ဒီလိုျဖစ္တာ။ ဒါေၾကာင့္ ေပ်ာ္စရာရွိရင္ ေပ်ာ္ပလုိက္ စမ္းပါေအ။
    အုိင္ဆုိ ပ်င္းလာျပီဆုိရင္ အလုပ္က ကပၸလီမၾကီးနဲ႔ တြဲကတယ္။
    😀 😀 😀
    (လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္။ ။ အၾကည္ေတာ္ စာအုပ္ေတြ မ်ားမ်ားဖတ္ေပးပါ။)

  6. အိပ္ခါနီးအခ်ိန္ ကြန္ျပဴတာမသံုးနဲ႔။ အုိင္လဲ ယူ႔လုိပဲ အရင္က ျဖစ္ဖူးတယ္။ သိပ္မစဥ္းစားျဖစ္ေအာင္ လုပ္ယူေပါ့။
    လူတုိင္းက ေတာ့ ျဖစ္ခ်င္ၾကတဲ့လူေတြခ်ည္းပဲေလ။
    ေလ့က်င့္ခန္းလဲ မွန္မွန္လုပ္။ ကုိပီဇီ အုိင့္ကို ေျပာသလုိပဲ လူငယ္ ဘဝကေန ေစာေစာ ထြက္လာလုိ႔ ဒီလိုျဖစ္တာ။ ဒါေၾကာင့္ ေပ်ာ္စရာရွိရင္ ေပ်ာ္ပလုိက္ စမ္းပါေအ။
    အုိင္ဆုိ ပ်င္းလာျပီဆုိရင္ အလုပ္က ကပၸလီမၾကီးနဲ႔ တြဲကတယ္။
    😀 😀 😀
    (လွ်ိဳ႕ဝွက္ခ်က္။ ။ အၾကည္ေတာ္ စာအုပ္ေတြ မ်ားမ်ားဖတ္ေပးပါ။)

  7. သိပ္အမ်ားၾကီး မစဥ္းစားနဲ႔ case by case basic စဥ္းစား။ ေနာက္တစ္ခုျပီးမွ တစ္ခုလုပ္။ မ်ားမ်ားရီေပး။ အားလံုးေကာင္းသြားမယ္။
    အိပ္မေပ်ာ္တာကို ေရးသြားတာ ညြန္႔ေနတာဘဲ။ ငါလဲ အီးပါမရတာကို ေရးရင္ေကာင္းမလား ။ ဟိဟိ။ (ရွစ္လို႔စတာ ခ်ိတ္ခ်ိဳးနဲ႔)

  8. ဆုေရ.. နာမည္တူသလို ေတြးရတာကို ႀကိဳက္တာခ်င္းလဲ တူေနျပန္ၿပီ။ ဆုေ၀လဲ အဲလိုပဲ ေတြးၿပီး လြင္႔ေနတတ္တယ္။ အိပ္မေပ်ာ္လို႔ ေတြး၊ ေတြးရင္း အိပ္မေပ်ာ္.. ပတ္လည္ရိုက္ေနတတ္တယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းေတာ႔ အိပ္ခါနီးဆို သိပ္မေတြးေတာ႔ဘူး။ တတ္ႏုိင္သမွ် အေတြးေတြ မ၀င္လာေအာင္ ႀကိဳးစားတယ္။ အသက္မွန္မွန္ရွဴၿပီး ၀င္ေလ ထြက္ေလမွတ္ရင္း အိပ္ေပ်ာ္တတ္လာတယ္။ ဆုလဲ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္တဲ႔ညေတြ အျမန္ဆံုး ပိုင္ဆုိင္ႏုိင္ပါေစေနာ္

  9. ဆုေရ.. နာမည္တူသလို ေတြးရတာကို ႀကိဳက္တာခ်င္းလဲ တူေနျပန္ၿပီ။ ဆုေ၀လဲ အဲလိုပဲ ေတြးၿပီး လြင္႔ေနတတ္တယ္။ အိပ္မေပ်ာ္လို႔ ေတြး၊ ေတြးရင္း အိပ္မေပ်ာ္.. ပတ္လည္ရိုက္ေနတတ္တယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းေတာ႔ အိပ္ခါနီးဆို သိပ္မေတြးေတာ႔ဘူး။ တတ္ႏုိင္သမွ် အေတြးေတြ မ၀င္လာေအာင္ ႀကိဳးစားတယ္။ အသက္မွန္မွန္ရွဴၿပီး ၀င္ေလ ထြက္ေလမွတ္ရင္း အိပ္ေပ်ာ္တတ္လာတယ္။ ဆုလဲ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္ေပ်ာ္တဲ႔ညေတြ အျမန္ဆံုး ပိုင္ဆုိင္ႏုိင္ပါေစေနာ္

  10. အၾကံဥာဏ္အားလံုး ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ခုတေလာေတာ့ သက္သာေနတယ္။ အိပ္ခါနီး ကြန္ပ်ဴတာမသံုးလို႔လားမသိဘူး။ (ဟီး တေရးႏိုးမွ ထသံုးတာေလ။ မီးမလာလုိ႔)

    ဘာေျပာေျပာ အားလံုးကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s